8법칙~9법칙 / 성공하는 시간관리와 인생관리를 위한 10가지 자연법칙 (하이럼 스미스)
1. 그릇된 믿음은 결과적으로 부정적인 결과를 낳고 이를 버리고 개선하는 것이 성장하는 것이다.
그릇된 믿음은 단기적으로는 이익을 주는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 장기적으로 부정적인 결과를 낳는다. 즉 상황이 바뀌면 더 이상 욕구 충족은 되지 않으며 믿음의 창을 점검하여 개선하고 바꾸거나 재구성 할 필요가 있다. 그릇된 믿음은 부정적이고 자기 결과적으로 패배형 행동으로 이어지고 행복감을 줄 수 없다. 현실에 뿌리를 두고 있지 않은 그릇된 믿음으로 욕구를 충족시키려고 할 때 부정적인 행동과 결과가 초래된다. 그릇된 믿음을 버리고 개선할 때 행복감을 얻을 수 있다.
1. 바람직한 결과를 낳지 않는 행동방식을 확인한다.
2. 그 행동을 이끄는 믿음들을 확인한다.
3. 그 믿음에 기초한 미래의 행동을 예측한다.
4. 보다 나은 결과를 가져올 대안을 확인한다.
5. 새로운 믿음에 기초한 미래의 행동을 예측한다.
-인생을 컨트롤하는 데 꼭 필요한 5가지 기본 법칙 중...
1. 그 사람에게 "나에게 문제가 있다"고 말한다.
2. 위협적이지 않은 방식으로 당신의 입장에서 그 문제를 설명한다.
3. 그런 상황에서 당신이 어떤 느낌을 받는지 이야기한다.
4. 그런 상황의 실체가 변화를 일으키도록 유도한다.
-다른 사람의 믿음 바꾸는데 도움을 주는 '나 메시지' 중...
리얼리티 모델은 개인의 행동에 초점을 맞춰 행동의 책임을 묻고 감정적으로 대응하지 않아도 그 사람의 믿음 창을 간접적으로 공격하여 스스로의 잘못된 믿음을 깨닫게 할 수 있다.
2. 자신의 확고한 자부심과 가치관을 가지고 행동해야 한다.
사람은 누구나 가치 있다. 자신의 가치를 과소평가 하지 않고 최대한 노력해야 한다.
다른 사람의 가치관에 따라 행동하는 것은 자신의 인생을 그들에게 넘기는 것과 같고 자신의 가치가 외부적인 것에 기초하고 있을 때 부정적인 결과가 생긴다.
자신이 아닌 다른 사람의 가치관을 절대적으로 받아들이는 것이 아닌 나 자신의 독특함을 받아들이고 가치관에 충실하고 자신의 행동을 스스로 컨트롤하고 자신이 행동에 책임을 져야 한다.
인생에서의 진정한 성공은 당신이 당신의 그 독특함 앞에 진실할 때만 찾아온다.
1. 내가 진정으로 원하는 것은 무엇인가? 이 질문은 당신의 핵심가치관과 관련되어 있다. 당신에게 진정으로 중요한 것에 이르기까지 당신은 온갖 '해야 하는 일들' 사이를 전전하면서 고통도 맛보게 될 것이다.
2. 과거, 나에게 효과가 있단 것들은 무엇인가? 당신이 그 마법을 얻고 일들이 술술 풀릴 때, 그 시절들의 기억을 되살려 보라. 거기에 혹시 공통되는 어떤 유형은 없는가. 어떤 상황이었는지, 어떤 사람들과 관련해서 일어난 일이었는지, 그리고 당신이 구체적으로 어떻게 했는지 등등. 미래의 성공도 그 유형을 되풀이하는 데서 올지 모른다. -자신에게 순응하기 중...
리뷰
1. 자신을 성장시키기 위해서는 끊임없이 믿음을 창을 개선할 필요가 있다.
책을 읽고 나의 잘못된 믿음의 창을 되새겨 봤고 나를 개선하는데 도움이 되었다. 어떻게 보면 간단한 방법들이지만 자신을 깨우치는데 효과적이었다고 생각이 든다.
자신의 그릇된 믿음을 개선하기 위해 스스로의 잘못된 믿음을 깨우칠 필요가 있는데 그 방법들 중 이 책에서 제시한 리얼리티 모델은 괜찮은 도구인 것 같다.
2. 바른 믿음 창에 기초를 두고 자신의 가치관에 충실한 것, 자신을 있는 그대로 받아들이고 최선을 다하는 것이 스스로를 완벽하게 만드는 방법이다.
현실적으로 완벽한 사람이 되는 방법이라고 생각한다. 중요한 것은 자신 고유의 강점과 외부의 것들과 적절히 조화를 시켜 행동하되 자신 고유의 강점은 살리도록 하는 것이다.